YLÖJÄRVEN RYHTI · VOIMAILU
Voimanostoa, painonnostoa ja hyvää seuraa.
Ensimmäisestä treenistä kisalavalle –
löydä oma tapasi olla vahva.
SEURAN SYKE
Kisapäiviä, onnistumisia ja
yhdessä tekemistä.
Ylöjärven Ryhdin voimailusivu · arkistokuva. Kuvaajaa ei ilmoitettu lähdesivulla.Ryhdin syksyn jäsentenvälinen voimanostokilpailu oli merkitty 12. syyskuuta Urheilutalolle. Kilpailukutsu kattoi kaikki sarjat ja ikäluokat.
Räikän avantosaunan kausi alkoi 2. syyskuuta. Voimailujaosto huolehtii saunasta syyskuun ajan – tervetuloa saunaan ja uimaan!
Ryhtiläiset kilpailivat 6. kesäkuuta Hämeenlinnassa. Päivi Ristolainen saavutti pronssia klassisen voimanoston sarjassa N50, 76 kg.
ENEMMÄN KUIN KILOJA
Meitä yhdistää halu kehittyä.
Ja kyky kannustaa toisiamme.
Ryhdin voimailujaostossa harjoitellaan sekä omaksi iloksi että kilpailuja varten. Urheilutalon punttisalilla kohtaavat eri-ikäiset ja eritasoiset nostajat.
Tavoitteesi voi olla ensimmäinen onnistunut nosto, vahvempi arki tai seuraava kisatulos. Mukaan mahtuu myös huumori.
LÖYDÄ OMA LAJISI
Harrastamisesta kilpailemiseen.
Sinun tavoitteesi määrää suunnan.
Jalkakyykky, penkkipunnerrus ja maastanosto. Kolme osalajia, oma yhteistulos – ja monta mahdollisuutta kehittyä.
Ryhdissä voi harjoitella ilman kilpailutavoitetta tai suunnata kilpailulavalle. Myös penkkipunnerruksessa kilpaillaan erikseen.
Voimanostoliiton lajitietoTempaus ja työntö. Voimaa, nopeutta ja taitoa yhdistävä laji, jossa hyvä tekniikka on kaiken perusta.
Painonnosto on kuulunut jaoston toimintaan vuodesta 2020. Lajista ja harjoittelusta kertoo yhteyshenkilö Henri Rauniolahti.
Kysy painonnostostaVoima alkaa otteesta. Tutustu käsien ja otteen voimaa haastavaan harjoitteluun ja löydä uusi näkökulma voimailuun.
Jaoston otevoimailun yhteyshenkilö on Sisu Nissilä. Kysy harjoittelusta ja mukaan tulemisesta ensisijaisesti WhatsAppilla.
Kysy otevoimailustaRyhti on Suomen Voimanostoliiton ja Suomen Painonnostoliiton jäsen. Jaoston kilpailutoiminta kuuluu dopingvalvonnan piiriin.
ENSIMMÄINEN ASKEL RIITTÄÄ
Valmiiksi vahva ei tarvitse olla.
Kiinnostus riittää alkuun.
Kerro, mikä laji kiinnostaa ja millaisesta taustasta aloitat.
Sovi jaoston kanssa ensimmäisestä käynnistä ja harjoittelun käytännöistä.
Keskustele jäsenyydestä vastuuhenkilön kanssa ja aloita oma matkasi.
TÄÄLLÄ ME TREENAAMME
Ylöjärven Urheilutalon punttisali
Sovi ensimmäisestä käynnistä jaoston kanssa. Ajantasaiset aukioloajat, käyttövuorot ja salimaksut löydät kaupungin sivuilta.
Koulutie 6, 33470 Ylöjärvi
Ylöjärven Ryhdin Kuvia-sivu · arkistokuva. Kuvaajaa ei ilmoitettu lähdesivulla.HETKIÄ RAUDAN ÄÄRELTÄ
Nostoja, keskittymistä ja kisatunnelmaa jaoston arkistosta.
KuvatiedotMUKANA MYÖS SOMESSA
Uusimmat tunnelmat suoraan jaoston kanavilta.
KYSY, TUTUSTU, TULE MUKAAN
Oikea ihminen löytyy läheltä.
Ota rohkeasti yhteyttä.
Jäsenasiat ja toimintaan tutustuminen.
Jaoston toiminta ja voimanosto.
Kysy painonnoston harjoittelusta.
Yhteydenotot ensisijaisesti WhatsAppilla.
Jaoston asiat ja järjestyksenvalvonta.
